Karabasan Görüyorum

Sevgilinizden ayrılmak, hayatın en zor dönemlerinden biridir ve birçok kişiyi duygusal olarak derinden etkileyebilir. Ayrılık sonrası yaşanan stres ve travmalar, uyku düzenini bozarak bazı psikolojik ve fiziksel belirtilere yol açabilir. Bu belirtilerden biri, halk arasında “karabasan” olarak adlandırılan deneyimdir. Karabasan, uyandığınızda kendinizi bir baskı altında hissettiğiniz, hareket edemediğiniz, boğulma hissi...