Sağlık

Altın otu faydaları nelerdir? Altın otu kaç gün içilir?

Altın otu, daha çok Akdeniz ülkelerinde elde edilen şifa kaynağı bir bitkidir. Saç bakımından bağışıklık sisteminin güçlenmesine kadar pek çok farklı konuda iyileştirici etkiye sahiptir. Anadolu’nun farklı yerlerinde bolca yetişen altın otu, şifa saçmasının yanında oldukça ulaşılabilir bir bitkidir. Farklı web sitelerden kolaylıkla temin edilebilen altın otu aynı zaman aktarlardan da satın alınabilir. 

İtalya, Portekiz ve İspanya’da çok fazla üretilen aştın otu, ülkemizde de yüksek rakımlı yerlerde yetiştirilmektedir. Birçok sağlık sorununa şifa olan altın otunun en önemli faydası antioksidan kaynağı olmasıdır. Böylelikle insan bedenini hemen hemen her hastalıktan korumaktadır. Altın otunun faydaları şöyledir:

  • Mide yanmasına iyi gelir.

  • Hazmı kolaylaştırır, şişkinliğe iyi gelir.

  • Böbrek taşı oluşumunu engeller ve böbrek fonksiyonlarını korur.

  • İdrar yolu enfeksiyonu ve iltihabını temizler.

  • Sindirim sisteminin daha iyi çalışmasına yardımcı olur. 

  • Kabızlığa iyi gelir.

  • Cildi güzelleştirir, cildin daha parlak ve sağlıklı görünmesine yardımcı olur.

  • Vücudu toksinlerden arındırır. 

  • Cilt kırışıklıklarının oluşmasını geciktirir.

  • Prostat ve hemoroid sorunlarının iyileşmesine yardımcı olur. 

  • Cildin nem dengesini sağlar. 

Altın otunun en yaygın kullanım şekli çaydır. 2 su bardağı kaynamış suyun içine 1 yemek kaşığı altın otu eklenir ve 10 dakika kadar demlenmesi beklenir. Daha sonra süzerek tüketilebilir. 

Altın otunun bir diğer tüketim şekli de yağdır. Aktarlarda satılan altın otu yağı, zeytinyağı ile karıştırıldığında cildin canlanmasına ve nemlenmesinde önemli bir etkiye sahiptir. ,

Oldukça uygun fiyatlı bir bitki olan altın otu, aktar ve marketlerde satılmaktadır. Altın otu bitkisinin 100 gr fiyatı takribi 20-30 TL arasındadır.

MERAK ETMİYOR MUSUNUZ:   Siyah sarımsak faydaları nelerdir? Siyah sarımsak nasıl yenir?

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Göz Atın
Kapalı
Başa dön tuşu
ERTAN HABER |-| Adana Kartuş Toner Dolumu |-|